psicología

Presentación de "Descubre tus fortalezas", de Susana Merino Lorente El 4 de Octubre se presentó en el Fnac del parque comercial La Cañada de Marbella el libro de Susana Merino Lorente: Descubre tus fortalezas. Durante el acto la autora  habló del significado del estrés, ansiedad y dependencias, además de tratamientos efectivos como ACT (terapia de aceptación y compromiso), Mindfulness, hipnosis, psicología cognitiva-conductual, etc. Se expuso distintas investigaciones, ejemplos, parábolas utilizadas en la terapia ACT  y recursos. Hubo varias preguntas tales como la diferencia entre meditación, Vipassana y Mindfulness, reflexión y una [...]